冬はインフルエンザやノロウイルスやら
まぁ所謂風邪をひきたくない！
特に僕は先の御予約なんかも頂いているので
絶対に体調を崩したくない！
いや
崩さない！！
いろいろ風邪を引かないために日々調べている甲斐もあり
ほとんど風邪引かなくなりました。
（喉が弱いので、乾燥するとスグガラ声にはにはなっちゃいますが……）
風邪の予防策
１番の予防策は知ってますよね？
昔から言われてる
『手洗いうがい』
ですよ。
そんなもん帰ってきたら毎日しとるわ！！
って云われそうだが
本当の手洗い知ってますか？
帰宅後手を洗うときは
３０秒
洗うことが重要！
３０秒っていうとだいたい
ハッピーバースデー２回分の長さ
ハッピーバースデー２回分歌うぐらい手洗ってますかね？
絶対１０秒ぐらいでしょ？
洗う手順も色々あるかもでしょうが
まずはハッピーバースデー２回分！
これ重要。
うがい
そんでうがいするんだけど
いきなりガラガラぺっはダメ！
いきなりガラガラとノドをうがいすると口の中にもいっぱい菌やウイルスがいてソイツラがノドの奥にいっちゃう！
なんで最初は口をグチュグチュとすすぐ！
すすいで口の中の菌やウイルスを外に出してガラガラとうがいがベスト！！
この工程が本当のうがい。
知ってました？
今のハッピーバースデー２回手洗いと口すすいでうがいのほんの一手間でメチャ感染防げますよ！
僕はこの二つは徹底して完璧な体調管理を続けてます！
１番大事な事
もとより人混みに行かない！
それに尽きますよ
疲れていたりして抵抗力が落ちているとすぐに色々もらっちゃう！
でも
どうしても行く機会があったり
人と接する職業（僕みたいな美容師など）
そんな人の風邪病気予防の究極の奥義をおしえましょか？
それは。。。
顔を手で触らない！！！
洗ってない手で顔を触るのはメチャ危険行為でしょ！
鼻や口元なんか触ろうもんなら
ダイレクトに菌やウイルスを身体に贈ってる様なもんでしょ？
もちろん目もダメ！！
手を洗わない限り絶対に顔を触らない！
この奥義で本当に風邪ひかなくなりまっせ！！
まとめ
美容師に限らずですが
身体が１番の資本でしょ
出来る限りの事はやって
プロとして自分の身体ぐらいウイルスや菌から守りましょう！
ただし乾燥には気をつけてスグに加湿器を！
じゃないとスグどっかの美容師みたいにガラ声になっちゃうからｗｗｗ
皆様の無事を祈ります！！
SONGBIRD美容室 店主 稲津佑哉
